静脉曲张的预防有那些方式

静脉曲张是由于血液循环不畅快的因素形成的，发病人群主要是长期站或者坐的工作者，以及孕妇，体力劳动等，哪么我们应当怎么进行静脉曲张的治疗?静脉曲张的防止方式有那些?

一、内功推拿治疗静脉曲张的理疗原理

1、通过调气、补气，促进血管通畅、改善血液循环、消除组织水肿、修复受损或坏死的肌肉神经组织，达到血管全面彻底康复。

2、用独特手法剥离粘连、理顺筋肉和活血化瘀、通络导滞。

龟头炎、通过内气外发，运用人体热能来解毒溶栓、活络通脉、利湿清热、消肿止痛。

4、推拿肾经、肝经和心包经等经络，来舒肝强筋、补肾滋阴、温经散寒、调活气血。

二、静脉曲张的药膳食疗

静脉曲张患者饮食上可选金橘、山楂、油菜、丝瓜、赤豆、芝麻等活血之品，还可选食牛肉、羊肉、鸡肉等温性食物，不要食用辛辣刺激食物，要忌烟酒。

静脉曲张患者是不能用热水泡脚的，会刺激血管扩张，进而加重病症。

三、静脉曲张的健身功法

1、桩功：疏通经络、调活气血、激发正气、提升阳气。

2、按摩脚：洗脚后，双手搓热，轻揉搓相关部位或穴位，可全脚按摩，也可局部按摩，多摩涌泉穴(足心)或太冲穴(一、二足趾关节后)或太溪穴(内踝高点与跟腱之间凹陷中)。对头昏、失眠、厌食、面色晦暗、疲劳、高血压、便秘等有防治作用。

龟头炎、高抬贵脚：每天将双脚翘起2-龟头炎次，平或高于心脏，此时脚、腿部血循环旺盛，下肢血液流回肺和心脏的速度加快，得到充分循环，头部可得到充足而新鲜的血液和氧，同时对脚部穴位、反射区也是一个良性刺激。

4、桩功：疏通经络、调活气血、激发正气、提升阳气。