对精子不利的五个因素

对精子不利的五个因素 精子,不利,因素 概 述现在的男人要面对的压力很多，所以愈来愈多的男性朋友都得了不育症，1旦得了这类疾病，那末对生活和工作上面都会造成负面影响。特别是会给家庭上蒙上1层阴影，还会影响到夫妻之间的感情，所以这是1种极为严重的疾病。，那末男性朋友为了不这类疾病的产生，1定要养成良好的生活习惯演出，才会有质量最棒的精子。那末我们就来了解1下对精子活力的几个因素是甚么？步骤/方法：1对精子不利的因素有环境污染。由于现在的城市污染愈来愈严重了，有汽车尾气排放，没法长时间接触这些有害物资的话，就会影响生殖健康。内分泌失调，从而就会致使男性精液和精子的异常。2吸烟和饮酒也是对精子不利的因素。吸烟时间越长，吸烟的量越多，精子数 概 述

现在的男人要面对的压力很多，所以愈来愈多的男性朋友都得了不育症，1旦得了这类疾病，那末对生活和工作上面都会造成负面影响。特别是会给家庭上蒙上1层阴影，还会影响到夫妻之间的感情，所以这是1种极为严重的疾病。，那末男性朋友为了不这类疾病的产生，1定要养成良好的生活习惯演出，才会有质量最棒的精子。那末我们就来了解1下对精子活力的几个因素是甚么？

步骤/方法：

1对精子不利的因素有环境污染。由于现在的城市污染愈来愈严重了，有汽车尾气排放，没法长时间接触这些有害物资的话，就会影响生殖健康。内分泌失调，从而就会致使男性精液和精子的异常。

2吸烟和饮酒也是对精子不利的因素。吸烟时间越长，吸烟的量越多，精子数量可能越少，畸形率也越高，同时，精子的活力也明显降落。这是由于烟草中所含的铬对精子有强烈的杀伤能力，吸烟饮酒是弱精症的比较好诱因。

3饮食不当也是对精子不利的因素。，我们在平时生活当中1定要有公道的营养搭配均衡，也不要挑食和偏食。在饮食当中还是要多吃水果和蔬菜，同时还要补充维生素a和锌等元素，这样可以提高精子的质量和数量。

注意事项：

男性朋友1定要养成良好的生活习惯，要尽可能少吸油烟，少饮酒，同时还要进行1些成心义的户外活动，和进行1些健康的锻炼运动，要有公道的作息时间安排。