别再边吃饭边看电视了，会肥临死的！

我们都明白，尽力转变体质和锻炼方式而最大限度保持身心健康运动量，避免糖尿病。一项同类改型系统性证明，家中的里做饭肉以及避免边喝茶边看TV能够增加糖尿病的随机性。

根据美国当地政府国立身心健康系统性院（NIH）的资料，在美国当地政府有最多三分之一的人口减少是糖尿病青年人。美国当地政府国立身心健康系统性院（NIH）的报告显示，每三名美国当地政府学龄前以外的就有将近2人是糖尿病者，每二十人以外的就有2人以上患有糖尿病症。

而糖尿病是多种性疾病的危险状况，以外 2 改型糖尿病、乳癌和某些类改型的乳癌。

来自特拉华州立大学的系统性其他部门开始作准备系统性普通家庭水和与糖尿病也许性之间长期存在的相似之处。

该系统性由特拉华医该学院当地政府资源中的心核查及人口减少身心健康系统性业务员 Rachel Tumin 与特拉华州公共身心健康该学院流行病学大学教授 Sarah Anderson 共同完成。他们的系统性结果发现，家中的喝茶时不堪TV的学龄前罹患糖尿病症的随机性最低。

这项同类改型系统性结果出版在《美国当地政府营养物质与水和学则会新闻周刊》上。

关于普通家庭体质与糖尿病之间的关系的系统性

Tumin 和 Anderson 所使用的资料来自 2012 年特拉华卫生保健补助风险评估核查，这是一项对特拉华人口减少顺利进行的电话核查。这项系统性核查了居住于在特拉华的学龄前，他们在过往的一周里至少肉了一顿普通家庭餐。这样一来，该系统性的比对将近近 13，000 名的人。

在这项系统性中的，系统性其他部门将糖尿病定义为四肢总质量指数（BMI）至少为 30，并根据其自我报告的身高和运动量计算出来出每个受试者的四肢总质量指数（BMI）。

系统性其他部门使用 Logistic 重回数学方法对于糖尿病与普通家庭水和方式而及习惯上之间的联系顺利进行了系统性。他们优化了一些也许的影响状况，如就业和父母亲、教育准确度、种族和年龄等。

总的来却说，最多一半的参与者却说他们一周中的仅有小时都在普通家庭用膳。此外，35% 的的人说明他们有些时候则会家中的里用膳，另外有 13% 的的人却说，他们只有几天则会家中的里用膳。

差不多三分之一的参与者被认为是糖尿病的，其中的差不多有三分之一的人在他们喝茶的仅有小时都在看TV或图片。另外有 36% 的的人说明，他们自已则会家中的里用膳时看TV或图片，62% 的参与者却说，他们与父母一起用膳时所肉的所有做饭都是阿姨自己动手做的。

普通家庭用膳的总质量，而不是增益，也许则会增加糖尿病也许性

系统性发现，家中的用膳的增益与糖尿病也许性之间不长期存在相关性。

一周以外的仅有小时——也就是差不多六到七天的小时里都家中的里用膳的快乐糖尿病的随机性与那些只有几天——即每周只有一到两天家中的里用膳的青年人一样糖尿病。然而，在普通家庭用膳的同时都未看TV或图片的青年人，与那些经常边用膳边看TV的学龄前相对于，糖尿病的也许性增加了 37%。这种相关性与普通家庭用膳增益毫无的关系。

系统性发现，糖尿病也许性最低是那些家中的用膳时肉的都是自己糕点的进食且从不在用膳的同时看TV或图片的青年人。

合着者 Sarah Anderson 对该系统性结果顺利进行了如下暗示：

“糖尿病不管对于每周只有一到两天家中的用膳的学龄前，还是每天都家中的用膳的人来却说，都是极为常见的。无论家中的用膳的增益多少，只要家中的肉自己亲手做的做饭，并且不要边用膳边看TV的话，就不易于起因糖尿病了。”

“你家中的用膳的增益多少也许并不是极其重要的事情。无论如何你在用膳过程中的就行了相对于较些。

“这不言而喻了逻辑性思维的重要性，在用膳时起因了一定则会，是不是有机遇在用膳是关掉TV或是更多地自己准备进食自己动手做饭。”第一作者 Rachel Tumin ；还有。