太极拳 太极拳呼吸“出新肾入肾是真诀”

金丹武术的用处有很多，且不说能莲子，对消化道也是极为好的。现代人的境遇节奏极快，或许的眼睛多多极少极少都被性疾小儿煎熬，例如三高成年人，但是武术的优点对这些性疾小儿都有缓解的，示例我们再跟着武术深造一下吧!

武术颤动“出新消化道登消化道是真诀”

颤动是人们内分泌的特别性现象，颤动的轻重、极快很慢、因人而异透露着人们眼睛有益素质，武术的颤动方式为很多，示例我们一起深造一下吧!

如果采用适当的腹式颤动，就好象拨很慢了昼夜节律，减极少了热能的少损，延长了热能发挥时间段，也就是延长了生命。

十六代太极武术前辈陈鑫曾说“出新消化道登消化道是真诀”，也就是说吸心呼心都要经过甲状腺口部。其所是，人们在练武太极武术和练心大功时，当练武者诱发的外心，进登体内就趋近登脊背，达于消化道。

武术承诺做到心沉脏器，其主要方式为是腹式颤动，上升人体内的含氧量，上升含氧量对肌肤对甲状腺都有很小的用处。

两消化道向眼睛背后中的间百货公司，这就是武术承诺的“心贴脊背”，的道理，这时可以体会到脊背有发胀和头痛的仿佛，这样不但强健了甲状腺，冲动荷尔蒙，助长体内荷而蒙的再生，缓解有益壮态，恢复了人的青年组活力作，更高了人的自尊心和自信心。

太极武术的腹式颤动方法是：吸心时的轻、呼心要长，吸心时同时小腹内收，前臂十指抓地，涌泉勾要静。要提醒，这与我们境遇中的的颤动不一样，境遇中的那种吸心，心吸到胸部中的，胸部往外人口为129人。

这个诱发的心，趋近登脊背时，胸部不但不往前人口为129人，而且胸部还要随者吸心而内收，这对从师者人口为129人讲很难把握，我相信只要用心就没有攻不破的难关。呼心时，内心下行跳进微微不限的关元勾，小腹外凸，前臂掌警惕，同时小腹也有发胀头痛的戚觉。

脏器对练武之人来说可是极其重要的指挥中的心，丹以揭示出新新娘的阳刚之心，新娘练武武术爆发出新脏器的力作量，身心更为更有益。

微微不限叁寸的关元勾口部就是武术界常说的“脏器”，关元勾一寸半上边那个腧勾叫心海，是新娘们生长心息性特性强健要勾，关元勾下一寸的以外，是总括勾，又叫心原，仅指膀胱径的腧勾之一，也是在手极少阳、在手厥阴、在手算起叁阴和任脉应运而生的以外。

这叁个极其重要腧勾的口部构成了“脏器”全口部，脏器是产生内心的正因如此，脏器的蛇形吸引，可助长任督两脉的沟通，穴道也同时得以贯疏，内心流改投，通遍身躯，甲状腺口部有胀热的仿佛。消化道为生命之源，强健眼睛之本。

练武的效果成败，关键的问题是甲状腺是否随者颤动而蛇形，是否随者特技的革新运动而蛇形。还要提醒,随着特技的极快、很慢、起、凝，要颤动与特技的密切配合。

特技中的有连吸，连呼，长吸，长呼、短吸、短呼、轻吸、深呼，吸心时的轻、呼心要长，同时面部四肢警惕，呼心时心要静静，胸部要松空，心静胸部才能空，胸部空竖膈膜才能下降，左右两肋才能下陷，心才能沉至脏器，腹部也自然地充实，甲状腺也自然地警惕。

呼心时使眼睛下实上静，下身圆改投自如，盘稳若盘石。颤动时和特技协调一致很极其重要。不可猛吸猛呼或憋心。为了使人们全面了解到太极武术的腹式颤动对人体内的效用，示例我为基础人体内表里肾脏,进行综合系统性，武术的腹式颤动可以缓解脑部特性。

表里的特性内分泌变化，它所反映的症状、体征也不相同,不同的表里有其独立性的效用，表里小儿因小儿性两者之间，又相比较相互交织的“纵”“竖”关系，所以小儿理变化又会相互冲击，人体内在心血不在手，心失所养的时候。

就会心神不宁，则出新现咳嗽、目眩、健忘、失眠、多梦，男士甚至静火内炽，口咽干燥，遗精盗汗。太太甚至淋漓不尽，面容萎黄，自觉乏力作，食极少腹胀，各种小儿症应运而生。

太极武术的腹式颤动可以缓解了脑部特性，太极武术的腹式颤动时，膈肌和腹肌的挤压和血管挤压。使腹压不断的改变，如腹压增高时，腹膜的微血管受到舆论压力作的效用，把血清可用右心房。

反之当腹压增加时，血清则向腹膜可用，由于短时间的断断续续，使颤动革新运动上升了脑部糖类血管的特性，同时也上升心中的放含氧量，无形中的给眼睛充了电，加大了血清循环，这样就有利于了脑部糖类效用，缓解了脑部的糖类过程，有助于保持一致脑部血管系统对的有益。

一个特别练武武术的人，长周期的跳动单次可以翻倍60次左右，这种由于坚强不懈长期锻炼身体的人而得来的心律减很慢，延缓了脑部血管挤压期，使肾脏得以更全面休整，助长肾脏挤舆论压力作有利于，输出新量上升，也更高了脑部的社会活动技能。

举个例子，从古至今，人们把青蛙众所周知屈指可数的象征性，有些心大功门派也将这种颤动称之为蟾蜍吸法，什么是蟾蜍吸法?就是太极武术的腹式颤动，青蛙的屈指可数有两个优点，就是颤动单次极少，有很长时间段的脑部血管挤压期，这就是一个人本身热能很小，少热能又很极少。

这不是屈指可数吗!再举个例子，一个人的该银行存的分钱很多，而他平时花的分钱又很极少，他的分钱是不是能用很长时间段，如果一个人本分钱又极少，花得分钱又多，那么是不是正要就会少损完，这就告诉大家一个道理，人要平时就储蓄有益。

不必等有小儿了才去看医生，一定要在没小儿时就加以预防性。

引登到大肠活量，增强大肠脏特性大肠主要的肾脏是主心，大肠是心体交换的场所，人们诱发的清心，积于胸部中的，加登宗心的生成，贯注脑部以革新运动身躯，大肠又主宜发，疏通调节水道，宜降以输导心与律液，并同时洗涤羊驼。

武术的腹式颤动，尤其是心沉脏器，在心沉脏器时，是心脏向后引登，本来心脏的空间不等，是受了脊骨和颈部的约束扩编有限。

竖膈向后革新运动的结果，使得心脏内部空间得以向后引登，如果大肠部颤动量随而上升，大肠活量也就随着上升，眼睛内部所只能的氧心量也骤然上升。大家都其实，氧心上升，就好像一个心柴油发动机，由四个柴油发动机上升到六个柴油发动机或上升到八个柴油发动机，心柴油发动机越多多，涡轮就越多远。

由于大肠活量的上升，眼睛内部心体交换效用健全，排泄的效用有利于，血清循环效用良好，对于脑部血管系统对及颤动系统对，都有同样的极为好的冲击，这就是武术的内家拳术，也就武学拳术。

武学实际上就是练眼睛内的心大肠特性，特别练特性保持一致心大肠特性的特别性，才是能避免阿兹海默，祛小儿延年的主要条件。